Это проясняется на первой консультации. Вам важно почувствовать доверие к методу и личности терапевта, а мне — оценить запрос и свою способность помочь. Первая сессия — уже часть работы, по итогам которой мы принимаем решение о продолжении.

Я не говорю, как вам «правильно» жить. Я могу поделиться своим взглядом, но не даю советов. Моя задача — помочь вам лучше понять себя и то, что для вас важно. Решения вы принимаете сами, но уже с большей ясностью и опорой на себя.

Это нормально. На встрече можно говорить даже о растерянности или молчании. Специальной подготовки не требуется: часто именно в такие моменты проявляется то, что остается за словами.

Я исследую с вами, как травматический опыт влияет на вашу жизнь и какой смысл он приобретает. Мы работаем не для того, чтобы «забыть» прошлое, а чтобы травма перестала определять ваше настоящее.

Да, если это вам близко. Сновидения — способ обратиться к бессознательному. Мы можем использовать их образы как дополнительный материал, помогающий увидеть то, что обычно остается вне внимания.

Я не работаю с психозами, суицидальными кризисами и химическими зависимостями. Если вы наблюдаетесь у психиатра, мы можем обсудить, как я могу вас поддержать как дополнение к основному лечению.

Это зависит от вашего запроса. Мы можем работать несколько встреч — чтобы прояснить ситуацию. Или долгосрочно — если вы готовы исследовать более глубокие слои: сновидения, символы, повторяющиеся паттерны. Мы обсуждаем это на первой консультации.